轉(zhuǎn)發(fā)–江蘇疾控發(fā)布重要提醒

隨著春節(jié)假期的結(jié)束

開學如期而至

不少疾病總會來“湊熱鬧”

開學后的一至兩周

是校園內(nèi)出現(xiàn)各種

流行性傳染病的“高風險期”

也稱之為“開學病”

如何預防？

江蘇疾控發(fā)出最新提示

疾病防控

1.新冠肺炎?全年均可發(fā)病，約半數(shù)患者在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。

2.流行性感冒?潛伏期短、傳染性強、傳播速度快。高發(fā)時間為3-7月，潛伏期一般1~3天，以空氣飛沫傳播為主，各學段均易感。

3.麻疹?傳染性很高，主要癥狀為發(fā)熱、紅色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光、咽痛、全身乏力等，一年四季均可發(fā)生，主要通過呼吸道飛沫傳播。

4.諾如病毒?感染性強，以腸道傳播為主，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。以3-4月為高發(fā)季節(jié)，各學段均易感；通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

5.食源性疾病?痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌等都是常見的病原菌，臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

預防措施：

1.定期給兒童接種疫苗；

2.保持良好的衛(wèi)生習慣；

3.注意佩戴口罩，盡量減少到人群密集場所；

4.生活有規(guī)律，睡眠應充足，飲食要均衡；

5.加強鍛煉；

6.室內(nèi)常通風，保持室內(nèi)清潔；

7.若兒童發(fā)生傳染病，應在家隔離；

8.學校應加強疫情監(jiān)測。

心理適應——開學焦慮癥

開學焦慮癥是指學生面對即將結(jié)束的假期，對無法有效適應新學期學習生活的擔憂，出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態(tài)。嚴重的還可能出現(xiàn)食欲不振、睡眠障礙、注意力不集中等情況。

應對措施：

1.調(diào)節(jié)生物鐘，按學校的作息時間安排飲食起居；

2.備齊學習用具；

3.把注意力轉(zhuǎn)移到學習上；

4.溫故而知新，喚醒大腦里儲存的記憶，提前預習新學期知識。

來源：江蘇疾控、無線徐州