珍愛生命，預防學生溺水警示教育

天氣逐漸轉熱，防溺水安全工作已成為社會關注的焦點。在此提醒同學們，應提高安全意識，不要到河邊、湖邊嬉戲，防止發(fā)生溺水事故，提高防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。

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不會游泳者，溺水后如何自救

放松身體，不能驚慌，溺水后需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即求救；如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰臥位，使頭部向后、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規(guī)律地拂水，不要驚慌，保存體力，等待救援。

02

會游泳者，溺水后如何自救

1.同樣要保持冷靜，不要驚慌失措。要心平氣靜，及時呼人援救。
2.若是發(fā)生抽筋情況導致的溺水，請參考以下方法：

（1）大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反復幾次直至恢復；

（2）手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復幾次直至恢復。
3.若是被水草纏住導致的溺水：

（1）吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙扎；

（2）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，盡快離開水草叢生的地方。
4.若是陷入漩渦導致的溺水：前方若有旋渦，我們無法躲避時，要將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經過漩渦邊緣時爬泳，快速地離開漩渦

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可能導致溺水的情況

1.不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

2.即使是習水性的人，由于未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

3.安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4.在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導致溺水。

5.身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發(fā)，從而導致溺水。

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預防溺水的安全意識

1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

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溺水急救，避開這些誤區(qū)

誤區(qū)一：手拉手就能救上來溺水者

     救人的方式有千萬種，但這種手拉手救人的方式死亡率是最高的。因為結成“人鏈”后，一旦有人因體力不支而打破“平衡”，就會讓多人落水，導致群死事件！

誤區(qū)二：溺水后都會大聲呼喊

我們在影視劇里看到溺水者總是雙手亂揮、用力拍水、大聲呼救，其實真正的溺水并不像這樣！溺水總是悄然發(fā)生的！溺水者往往想呼喊卻發(fā)不出聲音。

誤區(qū)三：會游泳就不會溺水

其實，從近年來發(fā)生的溺水事故看，很多溺水者都會游泳，但他們往往忽略了水下的世界很危險，特別是水庫、池塘、河流等野外水域。在這里面游泳，水草可能纏住你的腳、碎石可能劃破你的腳、淤泥可能陷住你的腳……讓你無法施展你的游泳技術，進而發(fā)生意外。

誤區(qū)四：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是專業(yè)的漂浮設備，當水流發(fā)生變化、未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效時，可能引發(fā)溺水。

珍愛生命  預防溺水
防溺水教育刻不容緩
各位老師和家長一定要
常提醒、常教育、常關注
加強放學后、周末、節(jié)假日期間
結伴外出游玩時的管理
防止溺水而發(fā)生意外
防止悲劇發(fā)生

來源：網絡、安全最大