徐州市青藤中學-體質健康公示2023
2023年度江蘇省徐州市直屬學校徐州市青藤中學(初中)學生體質健康排名公示
總課表
陽光體育活動方案
一、指導思想
貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持 “健康第一” 每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子 “的現代健康理念，以全面實施 《學生體質健康標準》，《大力推廣體育課間活動”為重點蓬勒開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、 文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求
人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍
四、學校體育工作領導小組：
組長：蘇開育
副組長：錢群幸、陳平、滕月梅
組員：楊涵、李夢茹、李翊弘、各班主任
五、活動方案
（一)課間操活動
1、課間操
春秋季上午課間操時問做武術操 《雛鷹展翅》。
2、早操
冬季上午課間操時 問為跑操。
(三)課外活動
1.活動時間：八年級周一至周五下午 5:20-5:50，九年級周一至周五4:20-4:50
2.活動內容：周二周四跳繩，周一周三周五體育游戲。
3. 訓練項目的具體要求：
跳短繩：(1)動作方法：單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。
(2)鍛煉方法：①2 分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節(jié)奏，繩子盡量不要拌腳。②變速跳。3^5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。③定時跳。30~60 秒快速度。
(3)測試方法：將自動計數跳繩器撥至0，監(jiān)考人員發(fā)出“預備”“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數。
體育游戲：接力跑、單腳跳、障礙跑、運球跑等。
六、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶治情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的與論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”“達標爭優(yōu)、強健體魄”“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級在綜合者評中給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個年先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
體育組
2023年2月 12日
社團活動及興趣小組安排表
三好學生體測成績公示
各分項體測成績表
